Ansvarsfullt Spelande

När casinospelandet går från en underhållande fritidsaktivitet till något mentalt och/eller ekonomiskt påfrestande kan det vara dags att ta ett steg tillbaka och söka hjälp. Spelberoende har funnits med oss länge men blivit allt vanliga och klarare med tiden då vi nu enkelt kan spela casino vart vi än befinner oss och sätta in pengar med några få knapptryck.

Enligt statistik från Folkhälsomyndigheten har omkring 4,3% av den svenska befolkningen någon grad av problem i samband med spel. Det rör sig omkring 40 000 personer (0,5%) som har rentav spelproblem vilket påverkar deras vardag.

Ovanstående statistik är från år 2021, så självklart kan siffrorna ha förändrats, särskilt med tanke på att pandemin fortfarande var pågående vid den tiden. Studien visade dock att siffrorna inte hade förändrats mycket mellan 2018 och 2021. Trots fler restriktioner för hasardspel i Sverige är spelmissbruk fortfarande ett problem som belastar många människor dagligen.

(Källa: Folkhälsomyndigheten befolkningsstudie)

Ansvarsfullt spelande på online casinon

Det finns egentligen bara två lägen när det gäller spel om pengar. Man kan spela sunt för pengar man har råd att förlora och för underhållningens skull, eller så har man ett riskfyllt spelande. Den absoluta majoriteten spelar för nöjes skull, lite då och då.

Syftet är då att få lite extra spännande underhållning med en chans att vinna riktiga pengar. Övriga närmar sig spel online på ett sätt som kan ge både omedelbara problem och svårigheter på sikt.

Vi på Casinon.com strävar efter att hjälpa våra besökare att spela sunt. Därför rekommenderar vi aldrig casinon utan Spelpaus. Vilket innebär att du kommer endast spela på de sidor där du kan stänga av dig själv som spelare med hjälp av Spelpaus.se.

Ny licens för spelsidor från 2019

Det var framförallt risken att hamna i spelmissbruk som drev på regeringen att skapa nya spellagar i Sverige. Detta gjorde man den 1 januari, 2019. Dessa nya lagar gör det till ett krav att spelbolag måste erhålla en svensk casino licens. Har man ingen svensk licens får man heller inte agera aktivt på den svenska marknaden.

Licensen sätter högre krav på att casino är utan vinstskatt för dig som spelare. Däremot så tvingas spelbolaget att betala skatt på sina totala vinster. Dessutom kräver den att en casinosida erbjuder e-verifiering med BankID eller liknande. Vilket sedan gör att du kan stänga av ditt spelande på alla de sidor du är medlem hos samtidigt.

En annan grej som den nya licensen har begränsat är alla bonuserbjudanden och free spins erbjudanden som tidigare fanns. De nya reglerna säger att casinon enbart får dela ut en välkomstbonus, och sedan inget mer. Anledningen är att man vill att spelsidor håller en begränsad casino reklam och marknadsföring.

Denna nya spellicens har hittils sett till att svenska staten har fått stora intäkter och en säkrare miljö för spelare. Dessutom är har det fått många casinon i Sverige att tänka mer på nöjda kunder istället för ökade intäkter.

Vad är spelberoende?

Spelberoende är en psykologisk störning där individer inte kan kontrollera sin lust att spela trots negativa konsekvenser för deras ekonomi, relationer och välbefinnande. Det kan leda till allvarliga finansiella, sociala och emotionella problem. Individer med spelberoende kan uppleva en oemotståndlig drift att fortsätta spela, även när de förlorar.

Spelberoende är ett tillstånd som mycket väl kan likställas med beroende av alkohol, droger eller medicin. I grunden är det nämligen samma processer som både skapar beroendena och som upprätthåller dem.

Det är också en av anledningarna till att socialtjänstlagen från och med den 1 januari 2018 innehåller en skrivning om att kommunernas socialnämnder ska ta ett lika stort ansvar för spelberoende som man gör för exempelvis alkoholmissbruk.

Spelberoende symptom

Spelberoende är inte en tillstånd som uppstår över en natt. Istället handlar det om en process där spelandet gradvis går från att vara hälsosamt och roligt till att bli ångestframkallande och problematiskt.

Forskning kring spelberoende utgör en relativt ny gren inom beroendeforskningen. Samtidigt är många av de mekanismer som ligger bakom spelberoende desamma som gäller för alkohol- och drogmissbruk. De klassiska symtom som normalt associeras med dessa två typer av missbruk är därför (med vissa små ändringar) i princip desamma när det gäller spelberoende.

Här nedanför listar vi de tio symtom som vanligtvis används som en grund för självtester relaterade till beroende. Om du så önskar, kan du använda dem för att göra en självbedömning. Enligt den allmänna uppfattningen bland forskare räcker det med att tre av dessa symtom är tydliga för att det ska finnas en betydande risk för spelberoende.

Listan är delvis hämtad från webbplatsen för Beroendecentrum på Stockholms Läns Landsting. Notera att det inte finns någon specifik ordning att ta hänsyn till.

10 vanliga spelberoende symtom

1. Du spelar mycket online varje dag, och när du inte spelar, fokuserar du dina tankar på spelet.
2. Du tenderar att gradvis öka insatserna för att öka spänningen (det kallas avtrubbningseffekt).
3. Ditt spelande är koncentrerat kring ett mindre antal spel, och du utvecklar en slags relation till dem.
4. Du känner att du vill minska ditt spelande (kanske har du tidigare försökt, men misslyckats).
5. Du upplever abstinens när du inte har spelat på ett tag (tiden det tar är relativ).
6. Du använder onlinespel som ett sätt att fly från vardagen.
7. Du har någon gång ljugit om hur mycket du spelar och de summor som är inblandade.
8. Du märker att dina relationer lider på grund av ditt spelande.
9. Du har begått ett brott eller funderar på att göra det för att få pengar att använda till spel.
10. Ditt arbete/dina studier påverkas negativt av den tid du ägnar åt spelande.

(Källa: Beroendecentrum Stockholm)

Varför blir man spelberoende?

Man kan bli spelberoende på grund av en kombination av biologiska, genetiska och miljömässiga faktorer. Spelandet kan fungera som en flykt från verkligheten eller som en metod för att hantera stress, ångest eller depression. Över tid kan den initiala spänningen från spelandet utvecklas till ett tvångsmässigt beteende där individen jagar förluster eller söker samma rus.

Forskning och behandling av spelmissbruk som en sjukdom är något relativt nytt i Sverige. I USA började man klassificera spelmissbruk som en sjukdom redan på 1970-talet, men i Sverige var det fortfarande ingen läkare som kunde ställa diagnosen spelmissbruk i mitten av 1980-talet.

Idag klassificeras missbruket som en sjukdom, vilket har lett till att forskare har börjat leta efter biologiska underliggande faktorer. Målet är att kunna bekämpa missbruket medicinskt och i slutändan få personen att bli helt frisk.

Störning i dopamin

I den befintliga forskningen observeras många likheter mellan missbruk av droger och spel. En studie visar exempelvis att både drogmissbrukare och spelmissbrukare har en lägre aktivitet i hjärnans belöningssystem under normala förhållanden, det vill säga när de inte är i missbruk. De upplever en störning i de dopaminerga nervbanorna. Under perioder av missbruk ökar dock aktiviteten till en ”normal” eller ibland ännu högre nivå.

För att ge ett exempel, om du ofta väljer att spela slots online kommer din dopaminnivå kraftigt att öka. Slots är nämligen en typ av spel där spänning, glädje och besvikelse är särskilt framträdande. Dessutom är det ett snabbt casinospel där du kan spela flera omgångar på bara en minut. Det är därför spelautomater, slots och jackpotslots som har den största risken att leda till spelberoende.

Forskningen visar att missbrukare ofta känner rastlöshet och depression, vilket tyder på att missbruket fungerar som en slags självmedicinering. Under perioder av missbruk ökar aktiviteten i hjärnans belöningscentra och ger en lustkänsla hos missbrukaren. Detta indikerar att spelmissbrukare i första hand behöver hjälp med de underliggande faktorerna, med andra ord, den störning som påverkar dopaminaktiviteten.

Så länge denna störning kvarstår, kommer missbrukaren att söka sätt att uppnå dessa känslor av eufori, vilket innebär att en spelmissbrukare som inte längre har tillgång till spel löper stor risk att fastna i andra former av missbruk. I detta fall är det att ta bort åtkomsten inte lösningen på missbruksproblemet.

Psykisk sjukdom

I en av de största studierna om spelmissbruk i USA visade det sig att psykiatriska diagnoser är överrepresenterade bland dem. Bland dessa missbrukare var det 73,2% vanligare med alkoholmissbruk jämfört med samhället i övrigt. Dessutom var det 38,1% vanligare med drogmissbruk. Dessutom var spelmissbrukarna överrepresenterade när det gäller ångest.

(Källa: PubMed, National Institutes of Health)

Kan man bota spelberoende?

Det finns inget sätt att bota spelberoende omedelbart. Precis som vid andra missbruk tar det tid att förändra dina tankebanor och utveckla nya, hälsosammare vanor. Det finns dock onlineverktyg som du kan använda för att kontrollera och blockera ditt spelande. Det finns tre sätt att göra detta, och du kan läsa mer om dem nedan.

Ställ in gränser på ditt spelkonto

Den absoluta majoriteten av nätcasinon erbjuder sina spelare möjligheten att ställa in frivilliga gränser för såväl insättningar och omsättning som speltid. Störst möjligheter att ställa in gränser har du hos svenska casinon med spellicens hos Spelinspektionen, eftersom det är ett licenskrav. Nätcasinon med licens från MGA på Malta erbjuder även också alltid gränser till sina spelare.

Genom att ställa in gränser kan du förhindra att du sätter in för mycket (och för ofta) och spelar mer än tänkt. Normalt kan du ange ett tidsintervall för både insättning och omsättning, och normalt är intervallerna 1 dag, 7 dagar respektive 30 dagar.

För så kallade sessionsgränser, det vill säga gränser för hur länge du får spela utan avbrott, har olika nätcasinon olika regler.

Bra att känna till är att en ändring som gör det svårare för dig att spela träder i kraft omedelbart. En ändring som i stället ger större möjligheter att spela aktiveras i stället först efter en viss tid, oftast efter sju dagar.

Här nedan kommer vi lista tillgängliga spelgränser för svenska casinon. Observera att det är obligatoriskt för ett casino på nätet att erbjuda vissa typer av gränser till sina spelare. Övriga gränser är frivilliga, och det finns även de casinon som erbjuder fler typ av gränser än andra. I tabellen nedan tar vi upp alla gränser som vi stött på än så länge hos svenska online casinon.

Spelgränser	Beskrivning	Krav
Insättningsgräns	Bestäm hur mycket du kan sätta in per dag, vecka och månad.	Obligatorisk
Spelgräns/Tidsgräns	Bestäm hur mycket du kan spela per dag, vecka och månad. Exempelvis, du önskar endast kunna spela online casino 2 timmar per dag, 6 timmar per vecka och 20 timmar per månad.	Obligatorisk
Förlustgräns	Ange hur mycket du är redo att förlora under en vald tidsperiod. När gränsen är uppnådd kan du inte spela för riktiga pengar utan måste vänta tills gränsen är nollställd.	Frivillig
Tidsbegränsad blockering	Ange vilka timmar på dygnet du inte vill kunna få åtkomst till spelkontot. Som exempel, om du anger 22:00-07:00 kommer du inte kunna spela under den tiden.	Frivillig
Frys spelkategori	Hos t.ex. kan du välja att tidsbegränsa dig från vissa spelkategorier under en viss tid. Som exempel, att du inte önskar spela live casinospel under 7 dagar.	Frivillig

Håll koll på din spelhistorik

För att hålla full koll på dina insatser, vinster, förluster och tiden du spenderar på varje casino rekommenderar vi att du kikar på din spelhistorik. Din spelhistorik finns samlad oavsett vilket casino du spelar på, mer eller mindre på samma plats på ditt konto.

På casinon med svensk licens har du alltid möjligheten att logga in med BankID för att komma åt ditt spelsaldo, ett eventuellt bonussaldo och din spelhistorik. Således är det ingen annan än du som kan komma åt uppgifterna, vilket såklart är betryggande.

För att hitta din spelhistorik loggar du in på ditt konto och klickar in på alternativet för mitt konto, min profil eller dylikt. Du kan filtrera din historik mellan olika datum, olika insatser och olika kategorier av spel som du har spelat på.

Stäng ned konton

Om du har svårt att begränsa ditt spelande genom att sätta gränser eller överväga dina utgifter, kan du överväga att stänga ner dina konton. Det är normalt sett ganska enkelt att göra. Du kan vanligtvis utföra detta själv på dina användarsidor på nätcasinon. Alternativt kan du kontakta supporten på casinosidan via e-post eller live chatt och begära att bli avstängd som kund hos alla casinon som tillhör samma spelbolag.

Det är också möjligt att stänga ner ditt BankID från alla svenska casinon genom att använda gratis täjnsten Spelpaus. Genom att registrera ditt BankID förhindrar du dig själv från att logga in på spelsidor där du är aktiv spelare. Notera dock att denna spärr endast gäller för svenska casinon, och du kan fortfarande få tillgång till casinon utan svensk spellicens eftersom ditt BankID inte är kopplat till dessa. Det är en av flera skäl till att vi alltid rekommenderar att du spelar på svenska casinon.

För vissa individer räcker det inte att sätta gränser eller stänga konton. Vissa behöver helt blockera sin exponering för onlinespel om pengar. Det finns ett sätt att åstadkomma detta, och det är genom att installera programvara som automatiskt blockerar åtkomsten till alla spelsajter. En av de mest använda programvarorna är NetNanny, men det finns många andra tillgängliga. Det är klokt att se till att programvaran kan användas även på mobila enheter.

Tips för att hålla spelandet säkert och roligt

Att spela om pengar på nätet ska alltid vara roligt. Det är själva grundbulten i spelandet, oavsett om det handlar om betting, casino, poker eller någon annan spelform som finns på den svenska spelmarknaden.

Den svenska spelmarknaden är extra fokuserad på just ansvarsfullt spelande och att hålla spelandet säkert och roligt i största möjliga utsträckning. Det är också en viktig del av det uppdrag som myndigheten Spelinspektionen har fått kopplat till spelmarknaden i Sverige.

Låt oss titta lite närmare på ett antal olika tips som är viktiga att ta till sig för att säkerställa att man håller sitt spelande på en lagom nivå, där det både är säkert och roligt att spela.

Spela på casino med svensk licens

Det första du bör göra för att säkerställa en trygg, säker och trivsam upplevelse är att välja ett casino med svensk licens. Spelar du på ett casino utan svensk licens försvinner det starka konsumentskydd som finns på den svenska marknaden.

Välj ett casino med omsorg

Det finns hundratals casinon med svensk licens att välja mellan och det finns en genomgående väldigt hög kvalitet på marknaden. För spelarna är det bara att välja och vraka mellan sajterna efter eget tycke och smak. Det finns ingen anledning att nöja sig med första bästa casino.

Sätt upp spelgränser

På varje casino finns det verktyg som spelaren kan använda för att kontrollera sitt spelande på egen hand. Sätt upp gränser för dina insättningar, förluster och tiden som går åt när du spelar. Då löper du betydligt mindre risk för att spela för större summor och mer tid än vad du har planerat.

Spela inte casino onykter

När du är onykter är det lätt hänt att du överskrider gränser och din budget. Självkontrollen kan snabbt försvinna. Därför bör du endast spela när du är nykter och fullt medveten om tid och pengar.

Använd betalningsmetoder som du är bekväm med

När du gör insättningar och uttag vill du att det ska gå så smidigt som möjligt. På svenska casinon finns betrodda betalningsmetoder som Swish, Trustly, Mastercard, VISA och en rad olika digitala plånböcker. Du kan alltid räkna med direkta insättningar och med rätt val av betalningsmetod även snabba uttag.

Använd BankID för registrering

Alla casinon med svensk licens använder BankID för verifiering. Du kan fortfarande spela på casino med användarnamn, e-post och lösenord även om det är en mindre smidig variant. Med BankID på casino har du möjligheten att stänga ner dig från alla svenska casinon genom Spelpaus.

Allt du behöver veta om Spelpaus

Spelpaus är ett avstängningssystem som inrättats av Spelinspektionen för hasardspel, och det är helt frivilligt för dig att använda. Denna avstängning gäller inte bara för onlinecasinon i Sverige utan även för andra sektioner kopplade till spel om pengar, såsom butiker, Vegas-automater och Casino Cosmopol.

För att stänga av dig från allt spel i Sverige behöver du bara besöka Spelpaus.se och sedan klicka på knappen för att logga in. Du verifierar din identitet med hjälp av BankID och väljer sedan den önskade tidsperioden för din avstängning.

De tillgängliga tidsperioderna är 1 månad, 3 månader, 6 månader eller obegränsad. Med alternativet ”obegränsad” kan du logga in på Spelpaus igen efter 12 månader och sedan avsluta din avstängning om du så önskar. Med de övriga tidsalternativen upphör blockeringen automatiskt när den valda tiden har gått.

Observera att du inte kan avbryta en tidsperiod när den väl har fastställts och bekräftats. Om du till exempel har valt 6 månader är det omöjligt att häva blockeringen innan dessa 6 månader har passerat. Du kan alltid logga in på Spelpaus för att kontrollera hur lång tid som återstår om du skulle ha glömt bort den fastställda tiden.

Viktigt att notera: Det är omöjligt att häva Spelpaus när den väl har fastställts, du måste vänta tills den valda tidsperioden har löpt ut.

Behandling och stödsidor för spelmissbruk

Fram till för några år sedan var möjligheten att få hjälp för spelberoende och spelmissbruk i princip obefintlig. Idag är möjligheterna betydligt större, och den som behöver hjälp är bara ett meddelande i en livechatt bort från att få första stödjande kontakt. Det finns nu både offentliga och privata aktörer som kan erbjuda stöd både till de som lider av spelberoende och deras anhöriga.

Här nedan kan du läsa om välkända organisationer och webbplatser som erbjuder stöd för personer som upplever problem med sitt spelande eller är oroliga för en närstående.

Stödlinjen

Stödlinjen är vårt främsta tips för dig som lider av spelberoende eller har någon närstående som visar symtom på spelproblem. Stödlinjen är ett koncept som drivs av Stockholms läns landsting/Karolinska Institutet, och finansieringen kommer från staten. Tanken med Stödlinjen är att den ska vara det första steget för den som behöver hjälp med att minska sitt spelande eller sluta helt.

Stödlinjen bygger på två grundpelare. För det första erbjuder de kontaktkanaler (telefon, livechatt och e-post). I andra änden finns kvalificerad personal som kan fungera som ett stöd. För det andra tillhandahåller de hjälpfunktioner som du kan använda helt kostnadsfritt.

Det rekommenderas att du börjar med att genomföra det självtest som du hittar på deras webbplats. Därefter kan du skapa ett konto utan kostnad och få tillgång till ett självhjälpsprogram som sträcker sig över tio veckor.

• Stödlinjens webbplats: www.stödlinjen.se
• E-post: Via formulär
• Telefon: 020-819 100

Spelberoendes riksförbund

Spelberoendes Riksförbund är en ideell organisation som har funnits i över två decennier. Vid starten var spel om pengar inte huvudfokus, men idag är det främst personer som söker hjälp för spelberoende till följd av pengaspel som vänder sig till organisationen.

Spelberoendes Riksförbund lägger särskild tonvikt på stödgruppsverksamhet, vilket gör att föreningen har likheter med Anonyma Alkoholister. Grundtanken är att personer med spelberoende och deras anhöriga ska kunna träffas för att stödja varandra.

Organisationen har för närvarande lokalavdelningar i Göteborg, Stockholm, Malmö, Borlänge, Luleå, Halmstad, Trollhättan och Hässleholm.

• Webbplats: www.spelberoende.se
• E-post och telefonnummer är beroende på stad – tryck på deras kontaktflik för mer information

Spelberoendegruppen

Riksorganisationen Spelberoendegruppen är en nationell ideell organisation som arbetar för att hjälpa dem som drabbats av spelberoende. Alla som arbetar inom organisationen har en personlig koppling till spelproblem och besitter därför en djup förståelse och insikt i ämnet.

Spelberoendegruppen har självhjälpsgrupper i över 24 svenska städer. Grupperna är öppna för alla som berörs av spelberoende, inklusive familj och vänner. Om du eller någon du känner kämpar med spelberoende kan du även ringa eller skicka SMS till deras hjälptelefon dygnet runt.

• Webbplats: www.spelberoendegruppen.com
• E-post: via formulär
• Telefonnummer för samtal: 072 – 366 76 76
• Telefonnummer för SMS: 070- 3210 365

Gambling Therapy (Gordon Moody)

En internationell organisation som erbjuder kostnadsfritt stöd för spelproblem. Webbplatsen är även inriktad på spelare i Sverige, och hela webbplatsen är på svenska. Genom denna sida kan du kommunicera med personer i liknande situationer, inklusive de som har varit spelfria i många år, och du kan även boka en egen terapisession.

Gambling Therapy har också en app som innehåller många användbara verktyg för dig som försöker övervinna beroendet. Sammantaget är det en mycket aktiv och välutrustad tjänst som kan göra din resa betydligt enklare, särskilt när det kommer till stöd från personer som går igenom samma situation.

• Webbplats: www.gamblingtherapy.org/sv
• E-post: Via formulär
• Erjuder live chat-support

QuitGamble

QuitGamble är en ny innovativ plattform på nätet som stöder personer med spelproblem. De erbjuder animerade videokurser, guider, chatt, forum och ett socialt nätverk för medlemmar och deras anhöriga. Genom ett unikt tillvägagångssätt fokuserar de på att hjälpa medlemmar att förstå de underliggande orsakerna till sitt spelberoende.

Plattformen strävar efter att göra stöd tillgängligt för människor över hela världen och har redan över 4000 medlemmar från över 100 länder, Sverige inkluderat. Målet är att eliminera smärtan som leder till beroendet och erbjuda stöd och vägledning till dem som lider av spelproblem.

• Webbplats: www.QuitGamble.com/sv/
• E-post: support@QuitGamble.com

Appar för att förhinda spelproblem

	Namn	Användning	App Store	Google Play
	QuitGamble	Ta hjälpplattformen till dina mobila enheter. Titta på videokurser, chatta med andra medlemmar och få stöd från personer över hela världen direkt på din mobiltelefon eller surfplatta.	Ladda ner för Mac, iPhone och iPad	Ladda ner för Windows och Android
	Spelfriheten	Gratis app för att spåra hur länge du har varit spelfri. Appen inkluderar även flera resurser såsom poddar, böcker och rekommendationer från andra spelare.	Ladda ner för iPhone	Ladda ner för Android
	Betblocker	Hjälper dig att blockera olicenserade spelsidor på vald enhet. Den kostnadsfria appen har tillgång att blockera över 82 000 sidor och tar endast omkring två minuter att ställa in.	Ladda ner för iPad eller iPhone	Ladda ner för Android
	Gambling Therapy	Utöver att besöka deras webbplats kan du även ladda ner deras app. Appen gör det enklare för dig att få stöd på mobila enheter och kommer även med dagliga citat, direktsupport och självhjälpövningar.	Inte tillgänglig ❌	Ladda ner för Android

Så här blockerar du betalningsmetoder från casino

Det finns idag ingen funktion för att blockera betalningsmetoder direkt via ett casino, om det är något betalsätt som du vill få bort från listorna. Däremot kan du på egen hand ta bort möjligheten att använda Swish, Zimpler, Mastercard, Neteller, Skrill och så vidare.

För Swish kan du börja med att ta bort appen från din mobiltelefon. Du kan också spärra ditt BankID. Det skulle dock innebära att du inte kan använda tjänsten i övriga sammanhang, vilket kanske inte är ditt syfte.

Om du ska blockera Mastercard eller VISA är det via din bank du går. Det enklaste sättet är att spärra dina kort för internetköp. Då kan du använda kortet som vanligt i fysisk form, dock inte genomföra köp, insättningar och göra betalningar på nätet.

Via olika e-plånböcker, det vill säga plånböcker som finns på nätet, kontaktar du deras respektive kundtjänst. Alternativet för att stänga ned sitt konto finns också om du loggar in. Inte heller det är något du gör hos det casino du spelar på.

Blocka casinoreklam på Youtube och Facebook

Med den nya spellagen kom också utökade möjligheter att minska exponeringen av casinoreklam, något som många spelare och tidigare spelare uppskattar. Både reklam på nätet, TV och radio samt riktade SMS och mejl har minskat.

Hur går du tillväga för att blockera casinoreklam på YouTube, Facebook och andra sociala medier som du besöker?

Facebook

För Facebook finns det ingen hundraprocentig lösning, även om du kan nå en bra bit på vägen. Du kan inte välja bort att få upp annonser på sajten.Däremot kan du ge feedback och dölja annonser som du inte vill se.

När du får upp en annons på Facebook finns det tre prickar uppe till höger. Klickar du på prickarna får du upp alternativen ”Välj annons” samt “Varför ser jag den här annonsen?”. Det sistnämnda alternativet är rätt om du vill blockera alla annonser från annonsören. Klicka på “dölj” för att verkställa.

1. Vänta tills du får upp en casinoreklam
2. Klicka på prickarna längst upp till höger
3. Välj “Varför ser jag den här annonsen?”
4. Leta upp “Dölj alla annonser från den här annonsören”
5. Klicka på “dölj”
6. Klart!

Youtube

Hos YouTube har det genom åren funnits olika alternativ för att blockera reklam av olika slag. Det fanns fram till nyligen möjligheten att använda externa program för att blockera reklam, något som inte uppskattades av YouTube själva.

Nu har man dock en funktion och en betaltjänst som heter YouTube Premium. För en summa i månaden kan du undvika reklam på sajten. Den andra alternativet är att dölja varje enskild annonsör, vilket du likt på Facebook gör genom att agera när annonsen väl visas.

1. Surfa in på YouTube
2. Klicka på tre streck upp i det vänstra hörnet
3. Under “Mer från YouTube”, välj YouTube Premium
4. Klicka på “Skaffa YouTube Premium”
5. Välj ditt medlemskap
6. Slutför betalning
7. Klart!

Anhörig till någon som är spelberoende?

Om du är orolig att någon i din närhet lider av spelberoende, är det bra att känna till de tecken som kan uppstå vid spelberoende och uppmuntra personen i fråga att söka hjälp. Självklart är det lättare sagt än gjort, och det är viktigt att vara försiktig och förstående gentemot den situation de befinner sig i.

I samband med ett beroende, oavsett om det handlar om spelande eller något annat, kan personens beteende förändras, och det kan tyvärr även påverka dig som närstående. Kom ihåg att ta det aldrig personligen; personen du känner är fortfarande där, men de behöver rätt hjälp för att ta sig ur beroendet.

De tidigare nämnda organisationerna (Stödlinjen, Spelberoendes Riksförbund, Gambling Therapy) finns också tillgängliga som stöd för dig som känner någon som behöver hjälp. Tveka inte att nå ut till någon av dem och värdesätt också ditt eget välmående under processen.

Skydda minderåriga från spel om pengar

Som samhälle har vi ett ansvar att skydda minderåriga från spelande. Spelande är en laglig aktivitet för vuxna, men det kan ha allvarliga konsekvenser för minderåriga. Studier har visat att spelande kan leda till problemspelande i vuxen ålder, och tidig debut av spelande utgör en riskfaktor för att utveckla problemspelande.

För att skydda minderåriga från spel måste vi se till att de inte har tillgång till spellokaler och att de inte exponeras för spelreklam. Vi måste även utbilda dem om riskerna med spelande och hjälpa dem att utveckla sunda mekanismer för att hantera förluster.

Om du tror att en minderårig i ditt liv riskerar att utveckla spelproblem, bör du söka hjälp av en professionell. Det finns många resurser tillgängliga för att hjälpa minderåriga och deras familjer att hantera spelproblem.

Få hjälp från online casinon

I och med att ett casino på nätet erhåller en spellicens i Sverige måste de även säkerställa att ansvarsfullt spelande är i fokus och att spelare har alla verktyg nära till hands för att kontrollera och eventuellt blockera sitt spelande. Alla svenska spelsidor måste till exempel ha Spelpaus, spelgränser och ett självtest synligt på webbplatsen.

Trots detta grundläggande krav för samtliga svenska casinon finns det operatörer som tar det ett steg längre genom att erbjuda en extern sida med information och hjälp till sina spelare. Vissa går till och med så långt att de sponsrar sina spelare genom att betala för terapisessioner eller andra behandlingar.

Här nedan har vi listat några sidor som verkligen prioriterar sina spelares välmående och erbjuder ytterligare hjälpmedel och behandlingar för spelare vars casinospelande har tagit överhanden.

Casumo

En spelsida som en gång marknadsfördes som ”världens första casinoäventyr” fortsätter att imponera på spelmarknaden inom flera områden. Casumo casino är ett välkänt och älskat onlinecasino som grundades år 2012 av ett gäng svenska killar som ville skapa något utöver det vanliga – vilket de absolut lyckades med.

Casumo har lagt mycket energi på ansvarsfullt spelande och kallar verktyget för Play Okay. Målet är att ta hand om spelarna och säkerställa att spelandet aldrig går för långt. Du kan när som helst kontakta Casumo via deras livechatt eller e-post om du behöver hjälp, vare sig det gäller en självavstängning eller behandling.

Paf

Paf har sina rötter på Åland och har funnits med i leken sedan 1966. Spelbolaget står inte bara för ett prisbelönt onlinecasino utan även för landbaserade spel på de välkända ålandsbåtarna. Det som gör att Paf casino sticker ut lite extra från mängden är även att deras vinster främst går till samhällsnyttiga ändamål, som Röda Korset och Rädda Barnen.

Paf är även i framkanten när det kommer till ansvarsfullt spelande. Deras nyskapande anda har gjort att de har varit först på många punkter, och de erbjuder även en spelvårdsförsäkring till sina spelare som hjälper till att betala behandlingar vid spelberoende.

Om du är spelare hos Paf kan du alltid kontakta deras kundtjänst för mer information angående hur det fungerar. De har även ett dedikerat team för ansvarsfullt spelande som kan assistera dig längs din väg till tillfrisknande.

Mr Green

Sedan 2007 har Sverige fallit för den charmiga mannen i grönt, Mr. Green. Det är såklart inte bara den ikoniska figuren som har gjort spelsidan så högt värderad, utan även dess innovativa plattform tillsammans med ett ansvarstagande gentemot spelares välmående.

På den externa webbplatsen Green Gaming (Grönt spel) kan du som spelare hämta massor av fakta om spelberoende tillsammans med hjälpsamma länkar. Du kan läsa om exakt hur allt fungerar när det kommer till självexkludering och spelgränser och självfallet även nå ut till deras kundtjänst om några frågetecken uppstår längs vägen.

Mr. Green har ett så kallat Green Gaming-verktyg som hjälper dig att utvärdera ditt spelmönster och på så vis snabbt märka om några röda flaggor dyker upp. Med hjälp av denna riskinformation är du som spelare alltid medveten om vad som sker och kan därmed enklare försäkra dig om att du endast spelar på en säker och underhållande nivå.

Hur vi på Casinon.com främjar ansvarsfullt spelande

Vi recenserar och jämför online casinon så att våra läsare kan fatta välgrundade beslut om var de ska spela. Vi rekommenderar endast välrenommerade och pålitliga casinon som är licensierade av strikta spelmyndigheter.

Vi ger också våra läsare information om ansvarsfullt spelande och hur de kan få hjälp om de tror att de eller någon de känner kan ha ett spelproblem. Vi anser att alla har rätt att spela på ett ansvarsfullt sätt, och vi kommer att göra allt vi kan för att hjälpa våra läsare att göra det.

När vi betygsätter casinon värderar vi:

• Betydelsen som casinot lägger på ansvarsfullt spelande.
• Tillgången till självuteslutning och insättningsgränser.
• Tillgängligheten till kundsupport och deras kunskap om spelproblem.
• Förekomsten av logotyperna Spelpaus och Stödlinjen.
• Förekomst av länkar till resurser för ansvarsfullt spelande som Gambling Therapy.

Vanliga frågor om spelberoende och ansvarsfullt spelande

Källor

Spelpaus hemsida

Stödlinjen hemsida

Folkhälsomyndigheten – Spelprevention

Beroendecentrum Stockholm – Symptom på spelberoende

Folkhälsomyndigheten – Befolkningsstudie om spel om pengar (2022-02-28)

Robin Storm Hauge (5 mars 2023) ”Dopamin och Casino: det perfekta receptet för missbruk”